Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir dizi faktörle birlikte geliyor. Akıllı telefonlar, tabletler ve diğer elektronik cihazlarla geçirilen uzun saatler, uyku düzenini bozabilir ve uykusuzluğa...